Meta Museとは？日本での始め方・できること・料金と、安全に任せるコツ【2026年10月】
Meta Muse（ミューズ）は、メールの送信や旅行の予約、買い物などを代わりに進めてくれるMetaのパーソナルAIエージェントです。2026年10月23日に日本でも提供が始まりました。チャットで答えを返すだけのAIと違い、頼んだ作業を実際に進め、大事な操作の前には本人に確認してくれます。この記事では、Metaの公式発表とヘルプをもとに、始め方・料金・できること・安全に任せるためのコツをまとめます。
Meta Museとは：要点
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| どんなもの | 日々の作業を代わりに進める個人向けAIエージェント。Metaのモデル「Muse Spark」で動く |
| 日本での提供 | 2026年10月23日開始（米国は9月8日。北米以外では日本が最初） |
| 使える場所 | iOSアプリ、Androidアプリ、Web版（muse.ai） |
| 利用条件 | 対象国に住んでいること、18歳以上、Metaアカウントでのログイン |
| 料金 | 無料（使用量の上限あり）。もっと使う人向けに月額20ドルのPower、月額100ドルのMaximum |
| 連携サービス | Gmail、Googleカレンダー、Instagram、Stripe、Shopify、Trip.com、Agoda、Klookなど。日本ではメルカリ、マネーフォワード ME、チケットぴあとの連携を準備中 |
Museの特徴は、アプリを閉じても作業を続けることです。利用者ごとに用意されたクラウド上の専用コンピューター（Muse Secure VM）で動き、その中のブラウザを使ってWebサイトを操作します。終わったときや、判断が必要なときに通知が届きます。
Museでできること
Metaの発表では、次のような使い方が紹介されています。
- メール：受信メールの整理や、返信の下書き・送信（送信の前に確認がある）
- 予定：Googleカレンダーと連携して、予定の確認や調整
- 旅行の予約：Trip.com・Agoda・Klookなどで宿やアクティビティを探して予約
- 買い物：商品を探して購入（購入の前に確認がある）
- フォームの入力や交渉：申し込みフォームの記入、料金の交渉など
- 目標を計画にする：長期的な目標を、実行できる手順の計画にまとめる
- Instagramとの連携：保存したレシピのリール動画から、買い物リストを作る
Museは会話の中で知った好みや予定を覚えていて、頼んでいないことでも提案してくることがあります。覚えてほしくないことは「忘れて」と頼めます。
日本での連携は、これから増える段階です
メルカリ、マネーフォワード ME、チケットぴあは、Metaの日本向け発表で「連携を進めて参ります」とされている段階で、対応時期は書かれていません（2026年10月27日時点）。また、米国で発表された高度な音声モード、Muse Realtime Avatar、Muse専用のメールアドレスについても、日本での提供状況は「別途ご案内します」とされています。
始め方：最初の30分でやること
- アプリを入れる、またはmuse.aiを開く：iPhone・AndroidならアプリをApp Store・Google Playから入れます。パソコンならWeb版のmuse.aiを使います。
- Metaアカウントでログインする：FacebookやInstagramで使っているMetaアカウントでログインします。
- 学習への利用を確認する：Museとのやりとりは、設定でMetaのAIモデルの学習に使わないようにできます（オプトアウト）。仕事や家族の情報を扱う予定があるなら、最初に設定を確認しておきます。
- 連携するサービスを1つだけ選ぶ：最初に頼みたい作業に必要なサービスだけをつなぎます。たとえば予定の整理ならGoogleカレンダーです。サービスごとに「読むだけ」か「送信もできる」かなど、アクセスの範囲を選べます。
- 小さく、はっきりした作業を頼む：期限や予算、最後に自分が確認したいことを添えて頼みます（下の例を参照）。
- 結果と履歴を確認する：Museがやったことと、これからやる予定のことは一覧で確認できます。思ったとおりに動いたかを見てから、任せる範囲を広げます。
画面の項目名や並びは、アプリの更新で変わることがあります。見つからないときは、Museに「学習への利用をオフにする場所を教えて」のように聞くのが早いです。
頼み方のコツ：伝わる依頼文の例
エージェントに頼むときは、ゴール・条件・確認してほしいタイミングの3つを入れると、やり直しが減ります。
| やりたいこと | 依頼文の例 |
|---|---|
| 予定の整理 | 「来週の予定を見て、空いている平日の夜を3つ挙げて。予定は追加しないで、候補だけ教えて」 |
| メールの返信 | 「◯◯さんからの日程調整メールに、木曜19時なら大丈夫と返信する文を作って。送信の前に文面を見せて」 |
| 旅行の下調べ | 「12月の土日に京都で1泊。駅から歩いて10分以内、1泊2万円以内の宿を5つ比べて。予約はしないで」 |
| 買い物 | 「USB-Cの充電器（65W以上、2ポート）を3つ比べて、理由つきでおすすめを1つ。購入は私が確認してから」 |
最初は「調べて、提案して」までにする
慣れるまでは、予約や購入のような取り消しにくい操作を依頼文で止めておくと安心です。Museも送信や購入の前には確認を求めますが、依頼の時点で範囲を決めておけば、確認画面で迷うことが減ります。
料金プラン：無料で足りるか
| プラン | 月額 | 使える量 |
|---|---|---|
| 無料 | 0円 | 使用量の上限あり（上限の量は公式に書かれていません） |
| Power | 20ドル | 毎週5億Museトークン |
| Maximum | 100ドル | 毎週30億Museトークン |
無料プランで上限に達したときは、有料プランにするか、上限が戻るまで待ちます。有料プランは解約しない限り毎月自動で更新され、請求日は最初に申し込んだ日です。申し込みと解約は、muse.aiかアプリから行えます。
Metaの発表では「多くの基本的な機能は無料で利用でき」るとされています。まず無料で使い、上限にたびたび当たるようになってから有料を検討するのが無理のない順番です。日本円での価格は、公式の発表とヘルプには書かれていませんでした。申し込み画面の表示で確認してください。
安全に任せるためのしくみと注意点
Museに組み込まれている安全策
- 重要な操作の前に確認：メールの送信や商品の購入など、データが外に出る操作は、本人の承認がないと進みません。承認の依頼はチャットの中ではなく、アプリの専用の画面に出ます。
- Sentinel（センチネル）：Museとは別のエージェントが、外部サービスへの操作やインターネットへの通信を1つずつ確認し、許可・拒否・本人への確認を決めます。
- パスワードと支払い情報を見られない：ログイン情報は別の場所に保管され、Museには代わりの値しか渡りません。支払いにはLink by Stripeの使い捨てカード番号が使われます。
- アクセス範囲を自分で決められる：つなぐサービスと、その範囲（読むだけ・送信も可）を選べます。権限の変更や接続の解除はいつでもできます。
- 広告には使わない：会話や専用コンピューター内のデータは、Metaの広告システムと共有しないとされています。
知っておきたい弱点
Metaも「間違えることがある」と書いています
- プロンプトインジェクション（Webページやメールに仕込まれた指示でAIを操る攻撃）は、Metaの安全性ブログでも「業界全体でまだ解決していない問題」とされています。何重にも対策はありますが、完全には防げません。
- 現時点では、Metaは運営・サポート・セキュリティに必要な範囲で専用コンピューター内のデータにアクセスできます。Meta自身もアクセスできなくする「Muse Confidential VM」は、まだ予定の段階です。
- 学習への利用は、自分でオフにしない限りオンです。
このため、銀行や証券などお金を直接動かすサービスをつながない、仕事の機密情報は渡さない、承認画面は中身を読んでから押す、の3つを守ると安心です。
よくある質問
Q. Meta AIとMuseは同じものですか？
別のアプリです。Museは作業を代わりに進めるエージェントとして、専用のアプリとmuse.aiで提供されています。どちらもMetaのモデルを使っています。
Q. 日本語で使えますか？
日本向けに提供が始まり、発表も日本語で出ていますが、公式の発表とヘルプには対応言語の明記がありませんでした（2026年10月27日時点）。
Q. パソコンでも使えますか？
Web版のmuse.aiをブラウザで使えます。日本向けの発表で挙げられているのは、iOS・Android・muse.aiの3つです。
Q. Muse Codeとは何が違いますか？
Muse Codeは、開発者がターミナルでプログラムを書かせるためのコーディングエージェントです。Museは、メールや予約など日常の作業を任せる個人向けのアプリです。Muse Codeの解説はこちら。
まとめ
- Museは、メール・予定・予約・買い物などを代わりに進めるMetaのAIエージェント。日本では2026年10月23日に提供開始
- iOS・Android・muse.aiで使え、18歳以上・Metaアカウントが必要
- 無料で始められ、もっと使う人向けに月額20ドルのPowerと100ドルのMaximumがある
- 送信や購入の前には本人に確認があり、パスワードや支払い情報はMuseから見えない
- 最初は1つのサービスだけつなぎ、「調べて、提案して」までを頼むのが安全
- 学習への利用は初期設定でオン。気になる人は最初にオフにする
今日できる最初の一歩として、Googleカレンダーだけをつないで「来週の予定をまとめて」と頼んでみてください。Museがどう動くかが、いちばん早く分かります。
